Top #10 Bể Cá Cảnh Trẻ Em Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 5/2022 # Top Trend

--- Bài mới hơn ---

• Top 10 Loại Dầu Cá Bổ Mắt Được Nhiều Người Săn Lùng Nhất Hiện Nay
• Dầu Cá Alaska Có Tốt Cho Mắt Không
• Uống Dầu Cá Có Sáng Mắt Không Và Một Số Lầm Tưởng Thường Gặp Của Người Bệnh
• Dầu Cá Healthy Care Fish Oil 1000Mg Omega
• Review 10 Loại Dầu Cá Úc Được Nhiều Người Tìm Mua Nhất 2022

Tác dụng của dầu cá đối với mắt

Việc bổ sung dầu cá Omega-3 cho trẻ rất quan trọng, Omega 3 giúp bảo vệ mắt không bị thoái hóa hoàng điểm và giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt.

Để trẻ có một đôi mắt sáng mẹ có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt vào thực đơn mỗi ngày của trẻ.

– Cá hồi

Trong cá hồi giàu Omega 3 giúp bảo vệ võng mạc, bổ mắt. Với cá hồi các mẹ có thể cho trẻ ăn cá hồi hoặc mẹ làm dầu cá hồi để chế biến vào bữa ăn của trẻ.

– Thịt bò

Thịt bò có nhiều kẽm – một yếu tố quan trọng với sức khỏe cơ quan thị giác. Kẽm có thể trì hoãn quá trình suy giảm thị lực trên người già và chống lại bệnh thoái hóa hoàng điểm. Các bộ phận cấu thành mắt có chứa hàm lượng kẽm khác nhau, kẽm đặc biệt tập trung nhiều ở võng mạc và các mạch máu quanh võng mạc.

– Cà rốt

– Trứng

Trứng chứa đặc biệt nhiều lutein và zeaxanthin – hai chất có thể làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa hoàng điểm người già. Trứng cũng giàu vitamin C, vitamin E và kẽm.

Hầu hết các loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ đều chứa nhiều omega-3 có tác dụng bảo vệ võng mạc nhờ khả năng chống viêm.

– Rau lá xanh

Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn có hàm lượng lutein and zeaxanthin cao. Đây là hai nhóm chất carotene chủ yếu cấu tạo nên võng mạc có thể bổ sung qua đường ăn uống. Chúng giúp tăng cường thị lực, chống oxi hóa và bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Hiểu được tầm quan trọng của dầu cá đối với trẻ, mẹ vẫn đang phân vân không biết lựa chọn loại dầu cá nào cho con sử dụng. Vì trên thị trường có rất nhiều loại dầu cá Omega-3, mẹ không biết loại nào tốt, loại nào mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe. Mẹ có thể tham khảo một trong Top 3 loại dầu cá hồi Omega 3 DHA cho bé tốt nhất hiện nay cho bé nhà mình sử dụng.

Top 3 loại dầu cá bổ mắt cho trẻ em tốt nhất hiện nay

1. Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml

Thành phần của DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml:

– Tinh chất Omega 3: 463.88mg

– DHA: 200.5mg

– EPA: 42mg

Công dụng của DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml:

– Thúc đẩy não bộ phát triển toàn diện, tăng khả năng nhận thức và chỉ số IQ cho trẻ

– Tăng cường chất xám, khả năng đọc và ghi nhớ các hành vi

– Phát triển toàn diện cho hệ thần kinh của trẻ

– Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé

Hướng dẫn sử dụng DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops DHA:

– Trẻ từ sơ sinh dưới12 tháng: 0.5ml/ngày

– Trẻ 12 tháng đến 2 tuổi: 1ml/ngày

– Trẻ trên 2 tuổi: 2ml/ngày

2. Viên DHA của Úc Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg

DHA được tạo ra từ Axit béo Omega-3, đây là nguồn dưỡng chất chúng ta phải bổ sung bên ngoài vì cơ thể không thể sản xuất được. DHA cần thiết cho sự phát triển não bộ, vì nó chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám (IQ) và độ nhạy cảm nơ ron thần kinh, giúp dẫn truyền xung thần kinh nhanh, chính xác.

Thành phần của viên nhai DHA Úc:Mỗi viên nang mềm chứa:

– Cá cô đặc Omega-3 triglyceride: 597,6 mg.

– DHA: 300 mg.

– EPA: 60 mg.

Công dụng của Viên nhai DHA Úc Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg:

– Bổ sung hàm lượng DHA 300mg trong mỗi viên nhai hàng ngày.

– Tăng cường khả năng nhận thức và trí thông minh

– Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng hệ thần kinh trung ương, sức khỏe não bộ

– Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé

– Tăng khả năng nhận thức, học hỏi, ghi nhớ.

– Viên nhai Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg phát triển trí não toàn diện, hỗ trợ học tập.

Hướng dẫn sử dụng viên nhai DHA Úc Nature’s Way Kids Smart 300mg:

– Từ 1 – 4 tuổi: Nhai 1 viên/ngày

– Trẻ trên 5 tuổi: Nhai 2 viên/ngày

3. Omega 3 For Kids Nature’s Gold

Thành phần:Trong mỗi viên nang có chứa:

– Fish Oil: 400-500mg

– Vitamin D3: 190-250 IU

– Omega 3 (EPA+DHA)

Công dụng Viên uống Omega 3 For Kids Nature’s Gold:

– Bảo vệ sức khoẻ tim mạch, điều hoà lượng cholesterol, cải thiện chứng rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền.

– Giúp trẻ đạt được các điểm nhận thức cao hơn, ít mắc phải các vấn đề về hành vi và cảm xúc, kỹ năng vận động cũng phát triển sớm hơn.

– Gia tăng thị lực, giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt, tăng cường đề kháng phóng chống các bệnh lý về mắt.

– Làm giảm viêm trong đường hô hấp, hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ em.

Hướng dẫn sử dụng Viên uống Omega 3 for Kids:

– Ngày uống 1-2 viên

– Khuyên dùng cho trẻ trên 1 tuổi trở lên

--- Bài cũ hơn ---

• Uống Dầu Cá Có Tốt Cho Mắt Không?
• Uống Dầu Cá Có Giảm Được Cận Thị? Dầu Cá Nào Tốt Cho Mắt
• Cận Thị Có Nên Uống Dầu Cá Không Và Nên Uống Vào Lúc Nào?
• Dầu Cá Và Dầu Cá Tuyết Nguồn Gốc Và Những Sự Khác Biệt
• Mollers Tran Lemon Omega 3

--- Bài mới hơn ---

• 【4/2021】Sá Sùng Khô Giá Bán Bao Nhiêu Tiền 1Kg Ở Tphcm
• Các Loại Bao Cao Su Cá Ngựa Tốt Nhất Hiện Nay Và Giá Bán
• Phân Biệt Thật Giả Và Lựa Chọn Cá Ngựa Khô Loại Tốt
• Cá Ngựa: Tác Dụng, Cách Ngâm Rượu, Giá Cá Ngựa Bao Nhiêu?
• Cách Ngâm Rượu Cá Ngựa Thành Các Bài Thuốc Bổ Thận Tráng Dương

Thú Nhún Lò Xo Trẻ Em với thiết kế hình cá ngựa đẹp mặt, tựa để chân và tay năm được bố trí hợp lý giúp bé vui chơi an toàn hơn. Thú Nhún Lò Xo Trẻ Em Con Cá Ngựa là mẫu đồ chơi thú nhún bằng nhựa composite được sản xuất tại Việt Nam.

Loại đồ chơi thú nhún lò xo mầm non này nổi bật với khả năng chống chịu tốt trước các tác nhân từ môi trường ngoài trời nên rất thích hợp trang bị cho sân chơi trong trường mầm non.

– Thú nhún lò xo con cá Ngựa sản xuất trực tiếp tại cơ sở sản xuất thú nhún lò xo. Là thiết bị vui chơi tạo độ nhún, lắc lư dựa vào hệ thống lõi lò xo nằm ở trục chính của sản phẩm.

– Sản phẩm được sản xuất từ nhựa composite an toàn cho bé và được sản xuất từ cơ sở sản xuất thú nhún lò xo tại Việt Nam

– Thú nhún lò xo có rất nhiều con vật ngộ nghĩnh như: Nhún Lo Xo Máy Bay ⇒ con Hà Mã ⇒ Hổ ⇒Tê Giác ⇒ Rùa ⇒ Con Thiên Nga ⇒ Mèo hay Ngựa… và nhiều màu sắc đa dạng.

– Sản phẩm thú nhún lò xo con vật có kích thước nhỏ gọn, không tốn diện tích nhưng mang lại hiệu quả giải trí cao cho các bé.

– Chân đế chất liệu sắt sơn tĩnh điện không gỉ sét , nhựa loại thực phẩm màu, bề mặt mịn, an toàn và môi trường bảo vệ.

– Con giống bằng Composite an toàn, chất lượng cao

2. Công dụng và tính năng

1. – Tạo môi trường vận động năng động cho bé
2. – Mang cảm giác được điều khiển, tự vận động một mình, giúp trẻ độc lập
3. – Vận động tích cực giúp rèn luyện khả năng giữ thăng bằng tốt hơn

3. Thú nhún hình con vật thường được sử dụng cho

• – Khuôn viên trường mầm non
• – Các khu vui chơi cho bé
• – Các không gian du lịch sinh thái
• – Nhà riêng cũng như sân vui chơi ngoài trời

--- Bài cũ hơn ---

Hướng Dẫn Chơi Cờ Cá Ngựa Cực Chi Tiết Dành Cho Người Chưa Biết

Báo Giá Bộ Cờ Cá Ngựa Giải Trí Chỉ 17.800₫

Báo Giá Bộ Cờ Cá Ngựa Chỉ 33.500₫

Sữa Tắm Cá Ngựa Algemarin

Sữa Tắm Cá Ngựa Đức

--- Bài mới hơn ---

• Thiết Kế Sân Vườn Có Hồ Cá
• Bí Quyết Xây Dựng Sân Vườn Có Hồ Cá Ấn Tượng, Hợp Phong Thủy
• 14+ Thiết Kế Sân Vườn Có Hồ Cá Koi Tuyệt Đẹp
• Chuyên Làm Hồ Cá Hải Sản Nhà Hàng Giá Rẻ Tại Tphcm
• Giải Mã Cách Xây Dựng Hồ Cá Koi Đẹp Trong Nhà

1. Green & Brown Coffee – Điểm đến cho những bé thích đọc sách

Địa chỉ: 872 Trần Cao Vân, Thanh Khê Đông, Thanh Khê, Đà Nẵng

Giờ mở cửa: 7: 00 A.M đến 22: 00 P.M

Là một quán cafe đẹp ở Đà Nẵng được biết đến với sự kết hợp 3 không gian:

Khi bước vào tầng 1 là tiệm sách rất thích hợp cho bé và bố mẹ trải nghiệm nhiều tác phẩm hay nhất.

Bước lên tầng 2 là một thư viện được trang trí nhiều kệ sách với thể loại đa dạng như truyện tranh, anime,.. cho các bé hoặc những tác phẩm văn học, sách hay cho bố mẹ cũng được bài trí trên kệ.

Tầng 3 của quán là một không gian được thiết kế một màu xanh tươi mát với bài trí cho các hoạt động của bé:

Đây có thể nói là nơi lý tưởng cho gia đình cùng nhau đi chơi vào cuối tuần để tránh cái nóng cháy da của mùa hè đang đến.

2. Cloud Garden Cafe

Địa chỉ: 72 Lê Mạnh Trinh, Phước Mỹ, Sơn Trà, Đà Nẵng

Giờ mở cửa: 06:30 A.M – 22:00 P.M

Là một trong những quán cafe đẹp ở Đà Nẵng, Cloud Garden được thiết kế theo phong cách Châu Âu với khung cảnh thiên nhiên vô cùng sinh động.

Không gian rộng rãi là điểm cộng cho nơi đây, khi bố mẹ có thể vừa thưởng thức cafe, vừa có thể trông bé chạy nhảy trong khuôn viên đẹp hút hồn.

Nếu bố mẹ muốn bé được hòa mình cùng thiên nhiên có thể chọn những chỗ ngồi bên ngoài, hay yêu thích không gian yên tĩnh hơn có thể chọn khu máy lạnh bên trong.

3. Nia Cafe – Khuôn viên thư giãn cho bé và gia đình tại Đà Nẵng

Địa chỉ: 3/12 Phan Thành Tài, Quận Hải Châu, Đà Nẵng

Giờ mở cửa: 6:30 A.M đến 22:30 P.M

Nổi tiếng với không gian quán rộng tạo cảm giác cho khách hàng được tận hưởng không khí trong lành khi đến đây.

Thêm vào đó, quán được thiết kế với hồ nước đa dạng nhiều loại cá đầy màu sắc bắt mắt, giúp khách hàng cảm thấy thư giãn bằng cách cho cá ăn tại nơi đây.

Đối với các gia đình có con nhỏ cũng có thể cho bé chạy nhảy thỏa sức trong khuôn viên rộng lớn, và những chú cá trong bể sẽ làm cho bé thích thú. Và bố mẹ không cần lo vì hồ nước không quá sâu nên bé không gặp nguy hiểm khi cho cá ăn.

4. Comic book cafe

Địa chỉ: 361 Yên Khê 2, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng

Giờ mở cửa: 8:00 A.M – 21:30 P.M

Quán nổi tiếng được nhiều bạn nhỏ yêu thích với kho tàng truyện tranh vô cùng phong phú. Không gian phủ một màu vàng cùng những họa tiết vẽ tường là các nhân vật hoạt hình cho trẻ động lực đọc nhiều truyện hơn, và bố mẹ không cần lo lắng trẻ chạy nhảy lung tung.

Một số bộ truyện nổi tiếng trẻ có thể thích thú:

5. Kem Ý Sasa Gelano – Địa điểm giải nóng mùa hè cho bé

Địa chỉ: Lô 9 A2 Khu Biệt Thự Đảo Xanh, Quận Hải Châu, Đà Nẵng

Giờ mở cửa: 08:00 A.M đến 22:00 P.M

Nếu bé là thích những viên kem lạnh ngọt ngào, Sasa Gelato sẽ là lựa chọn để bố mẹ cùng bé tận hưởng một buổi tối cuối tuần cùng nhau tại Đà Nẵng.

Ngoài ra, quán cũng có các dịch vụ cho bé như:

Tuy thiết kế quán không quá nổi bật, nhưng những tông màu trắng, đỏ, đen và hoa tiết bắt mắt thực khách.

6. Amazon cafe – Quán cafe đẹp ở Đà Nẵng với không gian xanh mát

Địa chỉ: Lô 5A4 Khu Biệt Thự Đảo Xanh, Quận Hải Châu, Đà Nẵng.

Giờ mở cửa: 06:00 A.M – 22:00 P.M

Thêm một quán cho bố mẹ lựa chọn để cùng con trẻ thư giãn, kiến trúc nơi đây sẽ là một điểm cộng cho các bé vui đùa thỏa thích.

Đặc trưng thiết kế của quán gồm :

7. Cá Massage Cafe

Địa chỉ: 133 Lê Thanh Nghị, Hòa Cường Bắc, Hải Châu, Đà Nẵng

Giờ mở cửa: 6:00 A.M – 22:00 P.M

Dù trào lưu cá massage không còn lạ lẫm tại Đà Nẵng, nhưng cafe cuối tuần kết hợp massage sẽ tạo cảm giác sảng khoái cho cả gia đình đấy.

Nếu bé và bố mẹ chưa lần nào massage bằng “cá” thì hãy một lần thử, để trải nghiệm và có rất nhiều lợi ích:

Và cũng là dịp cả gia đình trò chuyện cùng nhau trong quá trình massage. Ngoài ra, bé cũng có thể vui đùa cùng những chú cá nhỏ bằng đôi chân dưới nước của mình tạo cảm giác như đang trong phòng tắm tại nhà của mình.

8. Mây Cafe – Quán cafe đẹp ở Đà Nẵng rất được ưa chuộng

Địa chỉ: 1B Lê Duẩn, Hải Châu 1, Hải Châu, Đà Nẵng

Giờ mở cửa: 7:00 A.M – 22:00 P.M

Nằm ngay giữa trung tâm thành phố, khi ngồi tại quán có thể nhìn thấy cả dòng sông Hàn của Đà Nẵng.

Quán không chỉ phù hợp cho các bạn trẻ, mà còn những gia đình có con nhỏ đến để vui chơi, ngắm cảnh thơ mộng.

Khung cảnh đẹp nhất của quán khi ngồi trên tầng 5 vào buổi tối có thể ngắm những ngọn đèn thành phố rất đẹp.

Đây là nơi gia đình và các bé nhỏ có thể tận hưởng một cuối tuần với nhau để chia sẻ, hoặc chơi những trò chơi trí tuệ là rất hợp lý.

--- Bài cũ hơn ---

• Thiết Kế Phụ Kiện Hồ Cá Miễn Phí Chất Lượng
• Tổng Hợp Những Phụ Kiện Hồ Cá Koi Không Thể Thiếu Khi Nuôi Koi
• Bàn Giao Công Trình Tiểu Cảnh Hồ Cá Coi Tuyệt Đẹp Tại Đà Nẵng
• Làm Sao Để Cá Neon Nổi Màu Đẹp Lung Linh?
• Tổng Hợp Các Loại Lọc Hồ Cá

--- Bài mới hơn ---

• 5 Chợ Hải Sản Tươi Ngon Giá Rẻ Nhất Vũng Tàu
• Dánh Sách 7 Chợ Tốt Vũng Tàu Để Mua Hải Sản Tươi Ngon “cực” Giá Rẻ
• Cửa Hàng Sản Xuất Cá Chả Vũng Tàu Ở Cà Mau.
• Mua Bán Cá Ngừ Đại Dương Ở Vũng Tàu
• Ngành Cá Cảnh Việt Nam Có Nhiều Lợi Thế Để Tiến Xa

QTV – Chiều ngày 31/7/2017 bệnh nhi Đỗ Phúc A. 18 tháng tuổi, trú tại Đông Triều, Quảng Ninh được người nhà phát hiện bị đuối nước trong tư thế nằm nổi úp trên mặt nước trong bể cá cảnh của gia đình. Gia đình đã tự sơ cứu và đưa trẻ đến bệnh viện.

Nhập viện trong tình trạng nguy kịch, trẻ li bì, da toàn thân tím… Xác định đây là một ca đuối nước nặng, người nhà lại không rõ thời gian trẻ bị ngập trong nước, các bác sĩ chuyên khoa Nhi – Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí đã khẩn trương cấp cứu, tích cực hồi sức kiểm soát các thông số hô hấp, tuần hoàn, sau 5 ngày điều trị cháu A. đã qua cơn hiểm nghèo.

Bệnh nhi Đỗ Phúc A sau khi được chuyển đến Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí

Được biết sau khi phát hiện sự việc, người nhà ngay lập tức vớt trẻ ra khỏi bể và sơ cứu tại chỗ, trẻ ho được, nôn ra nước bể cá, tím tái toàn thân và được gia đình đưa vào Bệnh viện Đa khoa thị xã Đông Triều cấp cứu. Trẻ được đặt nội khí quản và hỗ trợ hô hấp, sau đó được chuyển xuống Bệnh viện Việt Nam- Thụy Điển Uông Bí. Tại đây, bệnh nhi được chuẩn đoán bị suy hô hấp nặng do đuối nước ngọt, tình trạng thiếu oxy và nguy cơ viêm phổi nặng.

Các y, bác sĩ tại Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí tận tình chăm sóc các bệnh nhi

Sau 6 giờ tích cực cấp cứu, trẻ đã có tiến triển tích cực. Đến ngày 5/8 trẻ đã trở lại trạng thái bình thường, và dự kiến sẽ được ra viện sau 18 ngày điều trị.

Bác sĩ chuyên khoa nhi Nguyễn Thị Ngọc Điệp- Trưởng khoa Nhi- Bệnh viện Việt Nam- Thụy Điển Uông Bí- đã trực tiếp cấp cứu và điều trị cho trẻ cho biết: “Đối với tình trạng đuối nước, 3 yếu tố tiên lượng quan trọng nhất gồm thời gian trẻ ngập trong nước, thời gian cấp cứu sau khi được vớt ra khỏi vị trí đuối nước, trẻ dưới 3 tuổi tiên lượng thường nặng hơn so với các lứa tuổi khác… Tại cơ sở y tế trẻ cần được ưu tiên kiểm soát đường thở để phục hồi sự sống. Trường hợp cháu Đỗ Phúc A. rất may mắn vì đã được cấp cứu thành công”.

Hình ảnh bệnh nhi Đỗ Phúc A. sau khi hồi phục sức khỏe

Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm nước ta có khoảng 3.500 trẻ bị chết đuối, trong đó độ tuổi từ 0 – 4 chiếm tỷ lệ cao nhất, trẻ nam gặp nhiều hơn trẻ nữ. Tình trạng đuối nước ở trẻ được ghi nhận nhiều vào mùa hè. Đặc biệt địa điểm xảy ra đuối nước thường ngay trong nhà hoặc gần nhà, trên đường trẻ đi học, gần nơi vui chơi của trẻ, các khu vực giếng nước, hồ, ao,… Để chủ động phòng ngừa đuối nước tại nhà, ngoài chú ý để mắt tới trẻ, các hộ gia đình cần chú ý làm rào chắn quanh khu vực ao hồ nơi trẻ dễ tiếp cận và có nguy cơ bị đuối nước, sử dụng nắp đậy bằng vật liệu cứng, an toàn cho bể nước, giếng khơi, dụng cụ chứa nước (thùng nước, chậu nước, bồn tắm,…)…. Các bậc phụ huynh, người lớn trong gia đình cũng cần cập nhật kiến thức xử trí, sơ cứu trẻ bị đuối nước để có thể cấp cứu trẻ kịp thời và đúng cách khi cần.

Huyền Trang

--- Bài cũ hơn ---

• Thi Công Hồ Cá Thành Phố Thanh Hóa
• Cá Thần Thanh Hóa Bị Xẻ Thịt Ở Hà Nội
• Top 5 Cửa Hàng Bán Cá Cảnh Uy Tín Tại Thanh Hóa
• Bể Cá Cảnh Thủy Sinh
• Nên Chọn Bể Cá Cảnh Thủy Sinh Loại Nào?

--- Bài mới hơn ---

• Dầu Gan Cá Tuyết Hương Chanh
• Dầu Gan Cá Tuyết Mollers Tran Naturell Omega
• Dầu Gan Cá Tuyết Số 1 Na Uy
• Dầu Gan Cá Tuyết Là Gì? Tác Dụng Với Sức Khỏe Ra Sao?
• Những Lưu Ý Cần Nhớ Khi Sử Dụng Thuốc Bổ Mắt

Mặc dù món gan cá tươi có vẻ như không thật sự hấp dẫn đối với trẻ em nhưng nhiều bậc cha mẹ vẫn cho rằng trẻ thật sự cần thiết được bổ sung các chất dinh dưỡng từ dầu gan cá tuyết. Bài viết này cung cấp cho bạn thông tin về những lợi ích tuyệt vời của dầu gan cá tuyết đối với sức khỏe của trẻ em.

5 lợi ích tuyệt vời của dầu gan cá tuyết đối với trẻ em

Dầu gan cá tuyết là một loại dầu cô đặc giàu dinh dưỡng được chiết xuất từ gan của một vài giống cá tuyết.

Dầu gan cá tuyết là nguồn cung cấp một lượng lớn các vitamin A, D và acid béo omega-3, nó đã được sử dụng từ hàng thế kỷ nay trong việc tăng cường hệ miễn dịch và phòng bệnh còi xương (Còi xương là bệnh loãng xương thường gặp ở trẻ em do thiếu hụt vitamin D). Tuy nhiên, lợi ích của dầu gan cá tuyết không chỉ dừng lại ở đó. Những thành phần dinh dưỡng cô đặc trong dầu cá tuyết còn được cho là có khả năng làm giảm viêm, tăng cường chức năng não bộ, giúp sáng mắt và kích thích miễn dịch.

Dầu gan cá tuyết là gì?

Cá tuyết là tên chung của những loài cá cùng thuộc chi Gadus. Giống cá được biết đến nhiều nhất chính là cá tuyết ở vùng Đại Tây Dương (Gadus morhua) và cá tuyết Thái Bình Dương (Gadus macrocephalus). Thịt cá vốn là phần có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và phổ biến trên thế giới, tuy nhiên phần quan trọng nhất của cá tuyết lại chính là bộ gan.

Dầu gan cá tuyết trước kia vốn được sử dụng như những bài thuốc dân gian để chữa nhiều loại bệnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nó là một trong những nguồn cung cấp dồi dào nhất các loại vitamin A và D, cũng như các acid béo omega-3, bao gồm acid eicosapentaenoic (EPA) và acid docosahexaenoic (DHA).

Các tác dụng đối với sức khỏe

Phòng bệnh còi xương

Trước đây, còi xương là một trong những rối loạn về xương phổ biến nhất gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin D ở trẻ em. Trong căn bệnh này, xương không thể được khoáng hóa làm cho xương mềm và biến dạng xương ở trẻ như:

• Chân vòng kiềng

• Xương cổ tay và mắt cá chân dầy lên

• Lồng ngực bị biến dạng tạo thành “ức gà” hay “ngực hình chuông”

Nguồn cung cấp vitamin D sẵn có nhất chính là ánh nắng mặt trời, tuy nhiên những người sống ở vùng vĩ độ phía Bắc lại không thể hấp thu đủ ánh nắng mặt trời trong suốt những tháng mùa đông. Do vậy, trước khi có dầu gan cá tuyết, nhiều trẻ em sống ở những vùng này đã bị mắc những căn bệnh gây biến dạng xương. Kể từ khi các bậc cha mẹ thêm dầu gan cá tuyết vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ thì tỷ lệ mắc bệnh còi xương đã giảm đi trông thấy.

Vào những năm 1930, những người Mỹ đã bắt đầu bổ sung thêm nguồn vitamin D vào các sản phẩm bơ sữa. Các loại vitamin D dạng giọt cho trẻ em cũng rất phổ biến trên thị trường hiện nay.

Cùng với việc bổ sung thêm dầu gan cá tuyết, những cuộc cách mạng này đã đẩy lùi căn bệnh còi xương cho trẻ em ở Mỹ. Tuy nhiên, còi xương vẫn là một vấn đề sức khỏe lớn đối với trẻ em ở nhiều quốc gia đang phát triển.

Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường typ 1

Đái tháo đường typ 1 là một bệnh tự miễn thường xảy ra ở trẻ em. Cơ chế bệnh sinh hiện vẫn chưa được làm sáng tỏ. Một nghiên cứu ở Nauy đã chỉ ra rằng sử dụng dầu gan cá tuyết trong vòng một năm đầu đời có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường typ 1. Tác dụng có lợi này được cho là do hàm lượng cao vitamin D có trong dầu cá.

Một nghiên cứu phân tích tổng hợp của 11 nghiên cứu đã chứng minh trẻ em sử dụng viên uống bổ sung vitamin D trong vòng 1 năm đầu đời, bao gồm dầu gan cá tuyết hay thực phẩm bổ sung vitamin D có giảm đáng kể nguy cơ mắc tiểu đường typ 1. Trong một bài báo, các nhà khoa học nhận thấy tỷ lệ mắc tiểu đường typ 1 ở những trẻ em có mẹ bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng cao gấp 2 lần so với những trẻ mà mẹ có hàm lượng vitamin D cao.

Chống nhiễm trùng

Sử dụng dầu gan cá cũng làm giảm tần suất mắc cảm lạnh và cúm ở trẻ và giảm thời gian phải đi khám bác sỹ. Người ta giả thiết rằng tác dụng kích thích hệ miễn dịch của dầu cá là do hàm lượng cao vitamin D chứa trong đó, mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh tác dụng này. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of the American College of Nutrion, viên uống dầu gan cá làm giảm số lần nhập viện ở trẻ do mắc các bệnh viêm đường hô hấp trên từ 36 – 58%.

Tăng cường thị lực

Người ta cũng cho rằng thành phần acid béo omega-3 trong dầu gan cá tuyết có thể giúp tăng cường lưu lượng máu tới mắt, giữ cho đôi mắt của trẻ luôn sáng khỏe lâu dài.

Giảm chứng trầm cảm

Dầu gan cá tuyết rất giàu acid béo omega-3 là thành phần được cho là có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Một nghiên cứu quy mô lớn trên 20,000 người ở Nauy đã chứng minh rằng những người trưởng thành thường xuyên sử dụng dầu cá tuyết sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng trầm cảm tới 30% so với những người không sử dụng. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các acid béo omega-3 có thể giúp cải thiện tâm trạng và chức năng não bộ.

Làm thế nào để cho trẻ sử dụng dầu gan cá tuyết

Giờ đây bạn đã có những kiến thức nhất định về hiệu quả của dầu gan cá tuyết, vấn đề là làm cách nào để trẻ chịu uống nó. Cá vốn không phải là món ăn ưa thích đối với nhiều trẻ em, nhưng trẻ vẫn cần phải bổ sung những chất dinh dưỡng từ cá.

Hãy thử những mẹo nhỏ sau đây để giúp trẻ sử dụng dầu gan cá:

• Cho trẻ sử dụng những loại dầu gan cá dạng viên nhai.

• Có thể mua những loại dầu cá bổ sung thêm các hương vị khác nhau như cam thảo, gừng, quế hay bạc hà để che lấp mùi vị của cá.

• Trộn lẫn dầu gan cá trong những thực phẩm khác cho trẻ ăn, uống.

Những tác dụng không mong muốn

Dầu gan cá có thể làm loãng máu, do vậy những người đang sử dụng các thuốc chống đông máu hay bất cứ loại thuốc nào có thể làm loãng máu không nên sử dụng dầu gan cá do có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết. Phụ nữ mang thai cũng không nên dùng dầu cá.

Dầu gan cá được coi là an toàn cho trẻ khi trẻ sử dụng với liều lượng được khuyến cáo trên nhãn sản phẩm. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ và đọc kỹ nhãn sản phẩm trước khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm bổ sung nào. Các tác dụng không mong muốn của dầu gan cá tuyết bao gồm hơi thở hôi, ợ nóng, chảy máu mũi… Không bao giờ được ép trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sử dụng các sản phẩm từ các loại dầu do trẻ có thể bị hóc và hít vào phổi.

Tóm lại

Dầu gan cá tuyết là một sản phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng với một loạt các vi chất thiết yếu cho cơ thể: Từ tác dụng làm chắc khỏe cơ xương, phòng các bệnh tự miễn và nhiễm trùng cho tới tăng cường thị lực.

Do một chế độ ăn điển hình của trẻ thường có xu hướng thiếu các loại vitamin A, D và acid béo omega-3 nên dầu gan cá tuyết có thể là một lựa chọn bổ sung để tăng cường sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, cũng như những sản phẩm bổ sung khác, điều quan trọng là hãy trao đổi với bác sỹ trước khi quyết định cho trẻ sử dụng dầu gan cá tuyết.

Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM

Theo Healthline

--- Bài cũ hơn ---

• Cá Tra Dầu Khủng 170 Kg Có Một Không Hai Đã Về Tại Làng Nghệ, Tin Tức
• Cá Tra Dầu – Tạp Chí Thủy Sản Việt Nam
• 【7/2021】Hướng Dẫn Cách Chế Biến Cá Ngừ Đại Dương Kho Sả Ớt Ngon Nhất【Xem 418,077】
• Nguyên Nhân Và Cách Chữa Trị Đúng Kỹ Thuật
• Cá Mú Hấp Tàu Xì Ngon Chuẩn Vị Nhà Hàng

--- Bài mới hơn ---

• Gặp Người Thầy Là “khắc Tinh” Của Trẻ Em Cá Biệt Với Tài Thu Phục Nhân Tâm
• Tổng Hợp Tên Fc Hay Đặt Tên Áo Bóng Đá Ý Nghĩa, Bựa Và Chất Nhất
• Gợi Ý Những Tên Fc Hay, Ý Nghĩa Của Các Đội Bóng, Idol, Ca Sĩ
• Đặt Tên Fc Bóng Đá Hay Và Ý Nghĩa Nhất!
• Nếu Thế Giới Là Một Lớp Học, Các Quốc Gia Sẽ Là Học Sinh Nào? Mỹ: Là Thằng Lớp …

Gần ba mươi năm nay, hình ảnh ông giáo già lọc cọc đi chiếc xe đạp cà tàng đến từng nhà khuyên nhủ học trò, đã trở nên quen thuộc với người dân thị trấn Hòa Thành, tỉnh Tây Ninh. Thậm chí, nếu một ngày không thấy thầy như thế, họ sẽ lấy làm lạ. Đó chính là thầy Phan Công Tâm (SN 1957, ngụ khu phố 4, thị trấn Hòa Thành).

Không khó để chúng tôi tìm tới nhà, cũng là lớp học của thầy giáo già này. Chẳng biết tự bao giờ, thầy Tâm đã trở thành nét đẹp rất riêng của thị trấn Hòa Thành, con xóm nhỏ cũng như được thổi một làn gió mới. Những bà mẹ yên tâm phần nào bởi lũ trẻ mới lớn, vốn “bất trị” bỗng trở nên biết nghe lời, thôi những trò nghịch dại và tìm tới nhà thầy Tâm ngoan ngoãn theo học con chữ.

Ngôi nhà cấp 4 có phần tuềnh toàng của thầy Tâm nằm trong một con hẻm nhỏ. Nơi rộng nhất của căn nhà chỉ đủ thầy kê mấy cái bàn trưng dụng cho lớp Anh văn, có sức chứa từ 15-20 học sinh. Ngay bên cạnh là lớp phụ nhỏ hơn, kê được hai dãy bàn nữa, để dành cho những lớp ít học trò hơn hoặc để thầy kèm mấy đứa cháu. Còn lại phòng khách, thầy dùng làm phòng học vi tính. Trong căn nhà nhỏ đó, thầy Tâm tất bật chạy qua chạy lại giữa các lớp với trình độ học sinh và bài giảng khác nhau. Thấy có khách, thầy dừng bài giảng, nhẹ nhàng dặn học trò những phần có thể tự học rồi niềm nở đón khách.

Bắt đầu câu chuyện về những trang đầu tiên của cuộc đời mình, thầy Tâm từ tốn nói: “Năm 14 tuổi, tôi tưởng mình bị mù vĩnh viễn vì một căn bệnh quái ác mà hồi đó ở Việt Nam chưa thể chữa trị được. Nhà nghèo nên cả gia đình tôi chỉ biết trông chờ vào trời phật. Bố mẹ tôi chẳng còn hy vọng gì có thể chữa lành đôi mắt cho tôi nữa. May thay đang lúc thất vọng nhất thì bà con, họ hàng lối xóm hay tin đã gom góp mỗi người một ít. Sau đó tôi được đi nước ngoài mổ mắt bằng tình thương của lối xóm”.

Thế rồi Tâm thoát cảnh mù lòa, tuy thị lực không thể hoàn toàn bình phục như ban đầu. Lòng khát khao được học, được đọc sách vẫn ngày càng lớn dần trong Tâm. Không thể nhìn rõ mặt chữ, cậu bé Tâm khi ấy mới bước qua tuổi 15, đành gí sát cuốn sách vào tận mắt, miễn sao có thể đọc. Sẵn nỗi sợ rằng chỉ sau một đêm thức dậy, mình sẽ không còn được cầm quyển sách, nên Tâm đọc say sưa tất cả những cuốn sách mà mình tìm thấy.

Bên tách trà nóng, những trang ký ức của gần bốn mươi năm trước, như lại ùa về khiến thầy Tâm nheo nheo con mắt, kể tiếp: “Năm 1975, tôi vừa học hết năm thứ nhất đại học Sư phạm thì đất nước giải phóng. Cha bệnh rồi mất, mẹ cũng mang trọng bệnh, là con út, tôi phải bỏ học để chăm sóc mẹ già. Chính những ngày tháng quanh quẩn bên giường bệnh của mẹ, càng làm trỗi dậy khát khao được học trong tôi hơn bao giờ hết.

Bén duyên nhờ nghề trông trẻ

Nói về cái nghề “gõ đầu trẻ” của mình, thầy Tâm mỉm cười rồi bảo đó là cái duyên thôi. Năm 1988, khi thị trấn Hòa Thành bây giờ còn nghèo nàn, người dân hầu như làm công nhân cho những công ty xung quanh thị trấn. “Cha mẹ bọn trẻ cả ngày tối mặt trong công ty, đành để chúng vật vạ ngoài đường. Bọn trẻ hay tụ tập trước nhà tôi, đứa nào đứa ấy đen nhẻm, lem luốc. Nhìn bọn trẻ, tôi xót lắm, nếu cứ bỏ mặc chúng như vậy không sớm thì muộn cũng sẽ hư. Sau nhiều đêm suy nghĩ tôi quyết định phải làm một điều gì đó cho những đứa trẻ đáng thương này. Tôi chỉ có cái chữ nên cho chúng cái chữ”, thầy cho hay.

Thế là thầy Tâm gom bọn trẻ lại vào căn phòng nhỏ. Thầy bắt đầu giảng cho chúng nhiều điều kỳ thú. Rồi những người cha, người mẹ nghèo suốt ngày bận bịu ấy cũng nhận thấy con mình từ ngày theo thầy Tâm trở nên ngoan hơn. Tiếng lành đồn xa, họ đem con gửi luôn cho thầy. Thầy Tâm bỗng nhiên trở thành thầy giáo kiêm người giữ trẻ từ dạo đó. Dù khi ấy tiền công đôi khi chỉ là lon gạo, nải chuối hay con cá, bó rau nhưng tất cả như vực dậy lòng yêu nghề nơi người thầy bất đắc dĩ. Sau đó, đáp ứng nhu cầu của một số người bạn, thầy Tâm dạy thêm tiếng Anh. Thầy lại lao vào đọc và nghiên cứu các tài liệu tiếng Anh rồi tự soạn giáo trình dạy cho học sinh.

Chị Nguyễn Thị Thanh có đứa con trai khá lì lợm, nhờ thầy dạy dỗ mà nay đã học xong đại học, có việc làm ổn định trên TP. HCM: “Vợ chồng tôi suốt ngày lo việc đồng áng nên nhiều khi bỏ bê con cái, khi phát hiện ra thì chúng cầm đầu lũ trẻ quậy phá từ đầu làng đến cuối xóm. Chúng mới lớn, nói nặng nhẹ gì cũng không nghe. Được mọi người chỉ bảo nên tôi đem con đến gửi hẳn ở nhà thầy Tâm. Ai ngờ chỉ một thời ngắn mà nó đã thay đổi hoàn toàn tính nết”.

Hỏi thầy về bí quyết “thu phục nhân tâm” của mình, thầy Tâm cười xòa bảo: “Thực ra mỗi học sinh là một con người, tôi chỉ lấy tình thương giữa người và người mà cư xử, mong truyền cho các em chút hơi ấm, để các em đủ sức bước tới chứ không có bí quyết gì”. Chỉ vậy thôi mà biết bao đứa trẻ đã thành tài dưới tay thầy, dưới mái nhà cấp bốn vang tiếng ê a của lũ trẻ thơ cùng tiếng giảng bài đều đều của người giáo già.

Suốt mấy chục năm cống hiến cho Xã hội, thầy Tâm đã không màng chút gì cho bản thân mình. Tài sản lớn nhất của thầy vẫn là chiếc xe đạp cũ kỹ. Nét đẹp của thầy vốn phát ra từ chính cái tâm của mình dành cho cuộc đời. Hằng năm, bắt đầu từ tháng Chạp, thầy đã chuẩn bị quà Tết đi tặng mấy chục hộ nghèo. Rồi đầu mùa mưa thầy lại tất tả vận động chương trình cất nhà, chống dột cho những gia đình gặp khó khăn. Từ cụ già đến em bé đều được thầy quan tâm, lo lắng chu toàn. Đặc biệt, đối với những bệnh nhân nghèo, thầy đích thân đến nhà coi sóc, thuốc men cho đến khi lành bệnh.

Chừng ấy năm qua, biết bao lớp học trò thành danh từ ngôi nhà cấp bốn của giáo già ấy, một số người thực sự thành đạt. Thầy bảo, Có lẽ đây là trái ngọt thầy được hái sau bao nhiêu năm vun trồng. Những người học trò ngỗ nghịch năm nào, nay như những đứa con tìm về với cha già của chính mình.

Người thầy đặc biệt của Tây Ninh

Trao đổi với chúng tôi, ông Huỳnh Sáng, Phó phòng Giáo vụ Trường CĐ Sư phạm Tây Ninh cho biết: “Thầy Tâm là một người có năng lực đặc biệt, còn nhớ hồi chúng tôi học trung học, ngoại ngữ là tiếng Anh và tiếng Pháp. Thế nhưng thầy chỉ miệt mài tự học, tự nghiên cứu mà có thể mở lớp dạy cho các anh chị đủ trình độ đi nước ngoài, thậm chí mở lớp dạy cho các thầy cô chuẩn bị thi cao học. Trong nhiều học trò thời những năm 1990 của thầy, đến nay một số người đang giữ các chức vụ quan trọng. Chúng tôi rất lấy làm ngưỡng mộ thầy”.

--- Bài cũ hơn ---

• Bóng Đá Thái Lan: Tài Năng Không Đợi Tuổi
• Khác Biệt Hay Dị Biệt?
• Bài Dự Thi Ấn Tượng World Cup 2022: Quaresma
• Sarah Linh Trần Ntk Gốc Việt Làm Khuynh Đảo Làng Thời Trang Thế Giới
• Đây Mới Là Điều Tuyệt Vời Mà Mỹ Tâm

--- Bài mới hơn ---

• Chợ Cá Nửa Đêm Về Sáng
• Rừng Sác Nhơn Trạch Và Đặc Sản Cá Bống Sao
• Hướng Dẫn Nấu Món Bún Chả Cá Quy Nhơn Ngon Ngất Ngây
• Bể Cá Cảnh Mini Hình Trụ Cao Cho Văn Phòng Làm Việc Hoặc Phòng Khách
• Bơm Tạt Hồ Koi Aqua King Ak 15000

Tham dự buổi Hội Nghị “Dinh Dưỡng với Sức Khỏe Trẻ Em” trong tháng 9 vừa qua, Phương được gặp gỡ và trao đổi với rất nhiều phụ huynh quan tâm về việc bổ sung dinh dưỡng cho con khỏe mạnh, thông minh.

Phương nhận thấy, mức độ quan tâm và hiểu biết của phụ huynh đối với dinh dưỡng cho trẻ em ngày càng cao. Thật là những tín hiệu đáng mừng cho xã hội chúng ta ngày nay. Tại các nước phát triển, đa phần phụ huynh đều đã biết chủ động ứng dụng dinh dưỡng cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ nhỏ. Tại Việt Nam, các bậc cha mẹ ở các thành phố lớn là những người đi tiên phong trong lĩnh vực này. Mong rằng thời gian sắp tới, sớm thôi, tất cả phụ huynh chúng ta đều sử dụng cách chăm sóc con chủ động bằng dinh dưỡng.

Được chia sẻ một số kinh nghiệm của mình cho các phụ huynh, Phương hiểu thêm những băn khoăn của người làm cha làm mẹ khi cho con sử dụng các sản phẩm thực phẩm dinh dưỡng bổ sung. Cũng tại buổi Hội Nghị này, Phương c ó dịp trò chuyện cùng chị Cộng Thị Lan, đang công tác ở Ủy Ban Nhân Dân thành phố Tuy Hòa, tỉnh Phú Yên, một người mẹ rất quan tâm đến sự phát triển toàn diện của con. Chị nêu thắc mắc với Phương như sau “Dùng liên tục dầu cá omega 3 cho trẻ em (có chứa DHA và EPA) có tác hại gì không?”

Chị cho biết, cách đây khoảng một năm chị bắt đầu cho bé nhà mình dùng dầu cá để bồi dưỡng trí não. Lúc đó, bé được 7 tuổi rưỡi, đang học lớp 2.

Năm lớp 1, chị quan sát thấy con có những biểu hiện lúng túng trong việc học. Con cứ loay hoay học đi học lại nhiều lần mới nhớ được bài. Qua lớp 2, con càng học miệt mài hơn để theo kịp bài trên lớp. Con bỏ ra công sức học hành quá nhiều, không có cả thời gian vui chơi. Sốt ruột, c hị đưa con đi bác sĩ để giúp bé cải thiện tình hình. Bác sĩ nói chị nên chăm chút bữa ăn cho bé hơn, chọn các thực phẩm giàu omega 3, DHA nấu cho con ăn. Ngoài ra, chị cần cho bé bổ sung thêm dầu cá omega 3 để cải thiện về trí nhớ, và đồng thời giúp não bộ bé phát triển tích cực hơn.

Chị bắt đầu cho con dùng dầu cá đều đặn mỗi ngày cho đến nay. Dần dần bé có sự thay đổi nên chị vững tin tiếp tục cho con dùng. Năm nay bé lên 8 tuổi, hoạt bát và biết nhận xét. Chị rất thích.

Tuy nhiên gần đây đọc một số thông tin trên mạng nói rằng dùng dầu cá omega 3 cho trẻ em nhiều sẽ có hại. Chị muốn hỏi cho rõ tóm là như thế nào.

Omega 3 không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Cho nên, dùng omega 3 không có tác dụng phụ như dùng thuốc, và cũng không cần phải dùng giới hạn theo đợt trị bệnh như thuốc.

Tuy nhiên, cần lưu ý hiện nay có nhiều loại dầu cá omega 3 trên thị trường. Trong đó có loại có vitamin A, và loại chỉ có thuần omega 3, bao gồm DHA và EPA.

Với loại có vitamin A thì bạn cần dùng theo đợt vì cơ thể chỉ cần vitamin A với liều lượng nhất định. Thừa vitamin A dẫn đến trẻ bị chán ăn, đau bụng, nôn ói, chóng mặt, đau đầu, mắt mờ, ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, làm cho trẻ chậm lớn.

Với loại dầu cá thuần omega 3 có thể dùng như thực phẩm bổ sung đều đặn mỗi ngày, không cần dùng theo đợt. Đây cũng là ưu điểm của loại này, giúp trẻ nhận được lượng omega 3 cũng như DHA đều đặn, phát triển trí tuệ tốt hơn trường hợp chỉ bổ sung theo đợt.

Cho đến nay chưa từng có số liệu nào chứng minh dùng lâu omega 3 bị tác dụng phụ.

--- Bài cũ hơn ---

• Mua Đàn Chú Cá Heo Chỉ 135.000₫
• Bình Oxy Cá Cảnh: Khắc Phục Thiếu Oxy Trong Hồ Cá
• Cá Ngừ Và 10+ Sự Thật Thú Vị Không Phải Ai Cũng Biết
• Thiết Kế Website Cá Cảnh Nghệ An
• Hồ Sơ Đăng Ký Thành Lập Doanh Nghiệp Cá Cảnh Tại Nghệ An

--- Bài mới hơn ---

• Trứng Cá Chép Có Dinh Dưỡng Cao Như Thế Nào?
• Cá Viên Chiên Chứa Bao Nhiêu Calo? Ăn Nhiều Có Béo Không?
• Ăn Cá Khô Có Béo Không? Tiết Lộ Ngay 100G Cá Khô Bao Nhiêu Calo?
• Đặc Sản Cá Vồ Cờ Tươi
• Bán Cá Vồ Cờ Hàng Cao Cấp Tươi Ngon Đảm Bảo Uy Tín

Nam giới cần khoảng 2300 cal/ ngày, nữ giới cần khoảng 2000 cal/ ngày, bé trai cần nhiều hơn bé gái và chi tiết năng lượng tiêu thụ cần thiết/ người/ độ tuổi cụ thể bên dưới. Chống hấp thụ Calories R40 của Nhật Kcal là gì? 1 kilocalories = 1 kcal = 1000 calo= Lượng năng lượng cần thiết để nâng nhiệt độ của 1000ml nước lên 1 ° C. Kcal là đơn vị bạn thường thấy trên bao bì…

Nam giới cần khoảng 2300 cal/ ngày, nữ giới cần khoảng 2000 cal/ ngày, bé trai cần nhiều hơn bé gái và chi tiết năng lượng tiêu thụ cần thiết/ người/ độ tuổi cụ thể bên dưới.Chống hấp thụ Calories R40 của Nhật

1 kilocalories = 1 kcal = 1000 calo= Lượng năng lượng cần thiết để nâng nhiệt độ của 1000ml nước lên 1 ° C.

Kcal là đơn vị bạn thường thấy trên bao bì các loại thực phẩm thông dụng, tuy nhiên ở một số quốc gia họ lại tính bằng đơn vị nữa là jun ha kilojun, khi đó bạn thầm hiểu như sau: 1kcal = 4.2 kilojun.

Năng lượng cơ thể chúng ta đến từ đâu?

Nguồn năng lượng duy trì cho sự sống, sự hoạt động của cơ thể chúng ta đến trực tiếp từ thức ăn chúng ta ăn hàng ngày, mà cụ thể là từ: tinh bột, chất béo, chất đạm là chủ yếu trong đó chất béo là thành phần chứa nhiều năng lượng nhất. Một số chỉ số trung bình về năng lượng của chất béo, tinh bột, đạm như sau

• 1 gram chất béo cung cấp khoảng 9 kcal
• 1 gram chất đường bột cung cấp khoảng 4 kcal
• 1 gram chất đạm cung cấp khoảng 4 kcal

Cơ thể cần bao nhiêu calo mỗi ngày?

Năng lượng chúng ta cần nạp mỗi ngày tùy thuộc vào: độ tuổi, giới tính, chiều cao, cân nặng và hoạt động hàng ngày của mình: bạn có chơi thể thao không, vận động nhiều hay ít…

Nhu cầu năng lượng trung bình của mỗi người theo độ tuổi như sau

Số liệu theo tổ chức y tế Vương quốc Anh (EAR)

Cách tính chỉ số BMR cho nam& nữ

• BMR (nam)=9,99*trọng lượng kg cơ thể+6,25*chiều cao cm cơ thể-4,92*tuổi+5
• BMR (nữ)= 9,99*trọng lượng kg cơ thể+6,25*chiều cao cm cơ thể-4,92*tuổi-161

Hàm lượng calo trong một số thực phẩm quen thuộc

Hàm lượng calo trong thịt

Thịt bò

Nướng rumpsteak = 116 calo, 21g protein và 3.6g chất béo

Thịt xay nướng với 5% mỡ tươi = 125 calo, 20g protein va 5g chất béo

Gan chiên = 132 calo, 21g protein và 5.3g chất béo

Bò quay = 135 calo, 26g protein và 3.4g chất béo

Đùi nướng hoặc chiên = 138 calo, 22g protein và 5.5g chất béo

Bò hầm = 182 calo, 29g protein và 7.3g chất béo

Thịt bò thăn = 202 calo, 24g protein và 11.8g chất béo

Thịt bò nướng trên móc treo= 224 calo, 24g protein và 14.2g chất béo

Thịt heo

Thịt đã lạng xương = 158 calo, 29g protein và 4.8g chất béo

Sườn = 243 calo, 27g protein và 15g chất béo

Thịt quay lạng xương = 246 calo, 28g protein và 15g chất béo

Sườn nướng = 247 calo, 28g protein và 15g chất béo

Thịt xông khói = 300 calo, 14g protein và 27g chất béo

Thịt sườn om = 389 calo, 29g protein và 30.3g chất béo

Thịt gia cầm

Thịt gà nướng bọc trứng và bánh mì rán =115 calo, 22.5g protein và 2g chất béo

Ức gà = 125 calo, 22g protein và 4g chất béo

Thịt gà quay để da = 170 calo, 20g protein và 10g chất béo

Chân gà để da = 226 calo, 26.3 protein và 13.5g

Gà hầm bỏ da = 229 calo, 30.4g protein và 11.9g chất béo

Thịt cừu

Thịt chân = 250 calo, 17g protein và 1.7g chất béo

Thịt sườn = 300 calo, 18g protein và 4g chất béo

Thịt bê

Thịt bê nướng bọc trứng và bánh mì rán = 91 calo, 19g protein và 1.7g chất béo

Thịt bê quay = 116 calo, 26g protein và 4g chất béo

Thịt vai = 244 calo, 29g protein

Hàm lượng calo trong cá

Nạc cá

Cá Monkfish =65 calo

Cá Whiting = 69 calo

Mực ống = 73 calo

Cá meluc = 74 calo

Cá tuyết = 76 calo

Cá êfin = 77 calo

Cá tuyết muối khô = 79 calo

Cá bơn Flounder = 80 calo

Cá meluc = 80 calo

Cá chó Pike = 82 calo

Cá bơn Sole = 83 calo

Cá rô Pike perch = 83 calo

Cá bơn sao = 86 calo

Cá đuối = 89 calo

Cá có nửa phần là dầu

Cá tráp biển = 100 calo

Cá pecca = 100 calo

Cá trống Anchovy = 100 calo

Cá hồi = 108 calo

Cá kiếm = 111 calo

Cá bơn halibut = 113 calo

Cá chép = 115 calo

Cá mòi = 118 calo

Cá nhiều dầu

Cá ngừ = 149 calo

Cá thu = 180 calo

Cá hồi = 202 calo

Cá trích = 233 calo

Cá chình = 281 calo

Cá hun khói

Cá êfin = 86 calo

Cá hồi Salmon = 150 calo

Cá trích = 160 calo

Cá hồi Trout = 170 calo

Hải sản

Cua = 65 calo

Tôm = 65 calo

Tôm hùm = 81 calo

Tôm panđan = 86 calo

Tôm hùm gai = 89 calo

Tôm càng/ tôm rồng = 90 calo

Hàu = 47 calo

Sò = 47 calo

Trai = 51 calo

Sò điệp = 74 calo

Ốc xoắn = 89 calo

Nghêu = 168 calo

Hàm lượng calo trong thức ăn, nước uống khai vị

Thức ăn để nhắm nháp với mùi vị thơm ngon (mỗi 100g)

Bánh mì mè Bretzels = 370 calo

Bắp rang = 420 calo

Bánh xốp = 430 calo

Bánh qui giòn (cỡ trung bình) = 500 calo

Bánh snack pizza = 480 calo

Thức ăn rán = 480 calo

Bánh bắp giòn = 500 calo

Bánh qui tôm he = 530 calo

Bánh qui = 540 calo

Bánh giòn = 560 calo

Các loại hạt (mỗi 100g)

Hạt trộn nho khô = 460 calo

Đậu phọng = 600 calo

Hạt hạnh nhân xanh = 600 calo

Hạt điều = 600 calo

Quả hạnh = 600 calo

Quả phỉ = 600 calo

Hạt hồ đào = 600 calo

Các thức ăn cầm tay khác (mỗi 100g)

Ôliu xanh ngâm muối = 120 calo

Ôliu xanh ngâm dầu ôliu = 180 calo

Ôliu đen ngâm muối = 290 calo

Ôliu đen kiểu Hy Lạp = 340 calo

Cocktail xúc xích = 250 calo

Bánh Canapés = 230 calo

Bánh mì kẹp (Vd: kẹp cà chua với phô mai) = từ 260 – 300 calo

Phô mai = 275 calo

Bánh mứt ngọt nhỏ = 290 – 330 calo

Thức chấm (mỗi 100g)

Nước sốt mêxicô = 40 calo

Tương ớt = 40 calo

Sốt Guacamole = 200 calo

Sốt Tapenade = 260 calo

Thức uống có cồn (một ly)

Rượu cocktail (40ml) = 54 calo

Bia (330ml) = 150 calo

Rượu sâm banh (ly cao thon, trung bình) = 100 calo

Rượu táo (150ml) = 50 calo

Rượu vang đảo mađêra (70ml) = 50 calo

Rượu martin (80ml) = 130 calo

Rượu nho xạ (150ml) = 240 calo

Rượu pha hạt anit (40ml) = 110 calo

Rượu Pineau (40ml) = 50 calo

Rượu pha punch/Rượu pha hoa quả sangria (80ml) = 150 calo

Rượu nho (150ml) = 80 calo

Rượu Vodka (40ml) = 90 calo

Rượu Whisky (40ml) = 120 calo

Thức uống không cồn (một ly)

Nước ép trái cây (150ml) = 50 calo

Rượu khai vị mùi hạt hồi, không cồn (40ml)= 0 calo

Soda dành cho ăn kiêng (150ml) = 0 calo

Soda thường (330ml) = 130 calo

Nước rau quả ( trung bình 150ml) = 30 calo

Nước chanh (150ml)= 60 calo

Nước bí (150ml) = 30 calo

Baonongsan.com: tổng hợp thông tin giá nông sản, nuôi trồng các loại rau, nông thuỷ hải sản mang giá trị kinh tế cao cho bà con nông dân khắp các miền tổ quốc.

tu khoa

• một ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân
• lượng calo cần thiết trong 1 ngày
• hàm lượng calo trong một số thực phẩm quen thuộc
• 1kg bằng bao nhiêu calo

--- Bài cũ hơn ---

• Bật Mí 100G Cá Trắm Chứa Bao Nhiêu Calo? Ăn Cá Trắm Có Béo Không?
• Cá Chứa Bao Nhiêu Calo? Thành Phần Dinh Dưỡng Của Cá ” Vẽ Nên Cá Tính
• 100G Cá Rô Phi Chứa Bao Nhiêu Calo? Chúng Có Tốt Như Bạn Nghĩ?
• Ăn Cá Mòi Đóng Hộp Có Tốt Không?
• Bật Mí 1 Tô Bánh Canh Bao Nhiêu Calo? Ăn Bánh Canh Có Mập Không?

--- Bài mới hơn ---

• Fish Oil 1200 Mg 360Mg Omega
• 7 Sản Phẩm Dầu Cá Hồi Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay
• Tinh Dầu Từ Dầu Cá Hồi Cho Cơ Thể Khỏe Mạnh, Mắt Sáng, Thông Minh
• Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Dầu Cá Hồi Cho Bé
• Dầu Cá Healthy Care 1000Mg

Viên dầu gan cá của Nhật cho bé Unimat Riken mẫu mới là viên uống cho trẻ kết hợp dầu cá fish oil, vitamin A và vitamin C, giúp tăng cường thị lực, bồi bổ hệ miễn dịch và sức đề kháng cho bé, giảm ốm vặt, chống nhiễm trùng được các bà mẹ Nhật vô cùng yêu thích

Được thiết kế riêng cho trẻ em, viên dầu cá kanyu drop của Nhật (ユニマットリケン こども肝油ドロップグミ) có thể yên tâm sử dụng an toàn cho trẻ nhỏ, bà bầu và mẹ cho con bú. Sản phẩm giúp bé khoẻ mạnh, không ốm bệnh, đồng thời giúp phát triển tối đa thị lực của trẻ, cho trẻ đôi mắt sáng, tinh tường, giảm nguy cơ cận thị về sau

– Xuất xứ: Nhật Bản

– Nhà sản xuất: Unimat Riken

– Quy cách đóng gói: Gói 100 viên

– Mục đích sử dụng: Hỗ trợ tăng cường thị lực, giúp trẻ sáng mắt, ngăn ngừa nguy cơ cận thị về sau. Đồng thời các loại vitamin giúp tăng súc đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm ốm bệnh, nhiễm trùng cho bé

– Giá của viên uống dầu gan cá mập Nhật Bản cho bé Unimat Riken: 240.000đ

– Dầu cá cho bé của Nhật Unimat Riken kanyu drop 100v có thành phần chính là chiết xuất dầu cá thiên nhiên, cung cấp nhiều vitamin quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là phát triển cơ quan thị giác và cải thiện thị lực cho bé

– Điển hình trong dưỡng chất mà viên dầu gan cá cho bé cung cấp là vitamin A. Ai cũng biết vitamin A là thành phần tối quan trọng đóng góp cho sự phát triển cơ quan thị giác ở trẻ em. Bổ sung đầy đủ vitamin A giúp phát triển tối đa tế bào mắt, nuôi dưỡng đôi mắt sáng, khoẻ, duy trì thị lực tốt nhất cho bé ở mức tối đa

– Với trẻ em đang tuổi đi học, bổ sung đủ vitamin A giúp ngăn ngừa nguy cơ cận thị, loạn thị, giảm tình trạng nhức mỏi mắt do điều tiết trong quá trình học hành. Thiếu vitamin A, trẻ luôn trong tình trạng mắt nhức mỏi, nhanh chóng bị các tật khúc xạ về mắt ảnh hưởng tới sức khoẻ và thẩm mỹ về sau

– Ngoài ra, viên dầu gan cá cho trẻ của Nhật còn bổ sung vitamin B2 có tác dụng quan trọng tăng sức đề kháng, đặc biệt là về mặt da liễu, giảm nguy cơ mắc các bệnh dị ứng, viêm nhiễm, mẩn ngứa trên da

– Vitamin B6 là thành phần có tác dụng giúp tổng hợp năng lượng từ protein hiệu quả hơn. Nhờ trao đổi chất tốt mà sức đề kháng, hệ miễn dịch và hoạt động của toàn bộ các cơ quan trong cơ thể trẻ diễn ra khoẻ mạnh, trơn tru, trẻ phát triển tối đa về cả thể chất và trí thông minh

– Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, giảm ốm vặt đáng kể cho trẻ em

– Song song với đó, vitamin D trong viên dầu gan cá kanyu drop fish oil hỗ trợ việc hấp thụ canxi của cơ thể trẻ. Nhờ vậy mà xương bé phát triển chắc khoẻ, đẩy lùi nguy cơ còi xương, giúp trẻ tăng chiều cao, giảm các nguy cơ bệnh xương khớp, tai nạn về xương khớp cho trẻ trong quá trình chạy nhảy hiếu động

– Viên dầu cá bổ mắt cho trẻ Unimat Riken kanyu drop là viên uống bổ mắt Nhật thiết kế riêng cho trẻ em, an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ

– Viên uống dạng nhai, có vị thơm của chuối rất ngon, kích thích vị giác của trẻ nên các bé rất yêu thích

– Viên uống dầu gan cá có thể yên tâm sử dụng cho cả bà bầu, mẹ cho con bú muốn bổ sung dầu cá bổ mắt

– Mặt sau của túi dầu gan cá trẻ em cũng sắp xếp lại bố cục

– Sản phẩm dầu gan cá Unimat Riken cho bé tại Chaly hiện đã về mẫu mới nhất hiện hành. Sản phẩm luôn về ít một, mẫu mới, HSD xa nhất để khách hàng yên tâm khi dùng

– Uống 1-3 viên/ ngày sau bữa ăn. Nhai kĩ viên dầu cá trẻ em Nhật trước khi nuốt

– Viên dầu cá bổ mắt cho trẻ an toàn với cả phụ nữ mang thai và mẹ cho con bú. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu nên hỏi qua ý kiến bác sỹ để yên tâm tuyệt đối khi uống viên dầu cá

– Viên uống dầu cá fish oil cho trẻ em của Nhật lành tính, an toàn, mọi đối tượng đều có thể sử dụng an toàn

– Đặc biệt viên uống bổ mắt của trẻ phù hợp với những người sau

+ Trẻ em lười ăn cá, lười ăn hải sản

+ Trẻ em học tập nhiều, hay chơi điện tử, hay sử dụng máy vi tính, máy tính bảng, điện thoại thông minh …

+ Trẻ em ít ăn rau, thiếu hụt vitamin

+ Trẻ em có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém, hay ốm vặt

+ Phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin A giúp sáng mắt

Sugar, starch syrup, powdered oblate (including soybeans), starch, sorbitol, vitamin C, gelling agent (pectin), brightener, pH adjuster, flavor, vitamin A, thickener (gum arabic), emulsifier, vitamin B2 , Vitamin B6, vitamin D

“Viên dầu cá này dùng tốt lắm. Mình cho bé dùng tới giờ cũng chục túi gì đấy rồi. Con bảo mắt khoẻ hơn. Trước con đi học nhìn có khi hơi mờ phải căng mắt ra, dễ dẫn tới mỏi mắt. Nhưng từ khi uống dầu cá trẻ em Nhật thì con bảo nhìn rõ hơn, mắt khoẻ Mình cứ mua cho con uống đều chắc sẽ ngăn ngừa được nguy cơ bị cận về sau” Review bởi Yumi “Viên dầu cá cho trẻ này vị cực ngon luôn, dạng nhai, ăn cứ như kẹo í. Nhà mình cả mẹ cả con đều thích :))) Mình vẫn thường lén lấy của con ăn luôn. Nó thì cũng suốt ngày đòi ăn thêm. Hiện tại con 5 tuổi, mình chỉ cho ăn 1 viên/ ngày thôi nhưng nó không chịu toàn đòi thêm cơ. Rõ khổ :)))” Review bởi Abe

Viên sữa chua khô bổ sung canxi tăng chiều cao cho trẻ

– Bổ sung canxi, vitamin D và men vi sinh kích thích ngon miệng, chống còi xương, thấp lùn, hỗ trợ trẻ phát triển tối đa chiều cao

Viên uống bổ sung canxi trẻ em

Viên dầu cá bổ mắt tăng sức đề kháng Nhật cho bé

– Bổ sung thành phần dầu cá giúp bé sáng mắt, ngừa cận thị

– Ngoài ra còn vitamin A bổ mắt và vitamin C tăng sức đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ

Viên dầu cá Nhật giúp sáng mắt, bổ mắt cho trẻ

Viên thuốc bổ sung DHA bổ não tăng trí thông minh

– Cung cấp DHA và EPA giúp trẻ nhớ lâu, nhớ nhanh, thông minh hơn

Viên uống DHA cho trẻ em và bà bầu Unimat Riken

Shop Nhật Chaly cam kết cung cấp sản phẩm viên uống bổ sung dầu cá sáng mắt cho trẻ em của Nhật Unimat Riken fish oil và nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng nội địa Nhật chính hãng 100%. Quý khách có thể đặt mua bằng các cách sau

1. Đặt mua online trên website http://chaly.vn/ hoặc https://www.shopnhatchaly.com

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage https://www.facebook.com/chalyhome

3. Hotline số 098 – 575 – 5950

4. Đặt hàng tại Shopee https://shopee.vn/shopnhatchaly

5. Instagram https://www.instagram.com/shopnhatchaly/

6. Đến mua trực tiếp tại shop

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

Thông tin hữu ích cho khách hàng

2. Review của Khách hàng về Shop Chaly

4. Tổng hợp các kênh mua hàng tại Shop Chaly

viên dầu cá cho trẻ em unimat riken kanyu drop fish oil

thuốc bổ mắt cho trẻ của nhật tốt nhất

viên uống dầu gan cá cho trẻ 2022

--- Bài cũ hơn ---

• Viên Uống Dầu Cá Kirkland Bổ Sung Omega
• Tại Sao Bạn Nên Giảm Béo Bằng Dầu Cá Omega
• Giải Đáp: Tại Sao Dầu Cá Giảm Cân Hiệu Quả? Sử Dụng Như Thế Nào Để Đạt Hiệu Quả Cao Nhất
• Dầu Cá Có Thực Sự Giúp Giảm Cân Không?
• Dầu Cá Giảm Cân: Liệu Có Hiệu Quả Như Lời Đồn?

--- Bài mới hơn ---

• Tổng Hợp Tên Fc Hay Đặt Tên Áo Bóng Đá Ý Nghĩa, Bựa Và Chất Nhất
• Gợi Ý Những Tên Fc Hay, Ý Nghĩa Của Các Đội Bóng, Idol, Ca Sĩ
• Đặt Tên Fc Bóng Đá Hay Và Ý Nghĩa Nhất!
• Nếu Thế Giới Là Một Lớp Học, Các Quốc Gia Sẽ Là Học Sinh Nào? Mỹ: Là Thằng Lớp …
• Bị Mách Cô Chuyện Quậy Phá, Nam Sinh Cá Biệt Quyết Cưa Đổ Lớp Phó Kỷ Luật Xinh Đẹp Nhưng Vô Cùng… Lẻo Mép!

Ngôi nhà cấp 4 có phần tuềnh toàng của thầy Tâm nằm trong một con hẻm nhỏ. Nơi rộng nhất của căn nhà, chỉ đủ thầy kê mấy cái bàn trưng dụng cho lớp Anh văn, có sức chứa từ 15-20 học viên. Ngay bên cạnh là lớp phụ nhỏ hơn, kê được 2 dãy bàn nữa, để dành cho những lớp ít người hoặc để thầy kèm mấy đứa cháu. Còn lại phòng khách dùng làm phòng học vi tính. Trong căn nhà nhỏ đó, thầy Tâm tất bật chạy qua chạy lại giữa các lớp với trình độ học viên và bài giảng khác nhau. Thấy có khách, thầy nhẹ nhàng dừng bài giảng, dặn học trò những phần có thể tự học rồi niềm nở đón khách.

Thế rồi thầy Tâm thoát cảnh mù lòa trong gang tấc xong thị lực không thể hoàn toàn bình phục như ban đầu. Nhưng lòng khát khao đươc học, được đọc sách vẫn ngày càng lướn dần trong thầy. Không thể nhìn rõ mặt chữ, cậu bé Tâm khi ấy mới bước qua tuổi 15 đành dí sát cuốn sách vào tận mắt, miễn sao có thể đọc. Sẵn nỗi sợ rằng chỉ sau một đêm thức dậy, mình sẽ không còn được cầm quyển sách nên thầy đọc say sưa tất cả những cuốn sách mà mình tìm thấy.

Bén duyên nhờ nghề trông trẻ

Nói về cái nghề gõ đầu trẻ của mình, thầy cười mỉm rồi bảo đó là cái duyên thôi, đến thì mình nhận. Năm 1988, khi thị trấn Hòa Thành bây giờ còn nghèo xác xơ, người dân hầu như làm công nhân cho những công ty xung quanh thị trấn. “Cha mẹ chúng cả ngày tối mặt trong công ty, đành để xấp nhỏ vật vạ ngoài đường, chúng hay tụ tập trước nhà tôi, đứa nào đứa ấy đen nhẻm, lem luốc. Con nít xa mẹ mà, biết sao được. Nhìn chúng tôi xót lắm, nếu cứ bỏ mặc chúng như vậy không sớm thì muộn cũng sẽ hư mất. Sau nhiều đêm suy nghĩ tôi quyết định phải làm một điều gì đó cho những đứa trẻ đáng thương này. Làm gì khi mà mình chỉ có mỗi cái chữ, thôi thì có chữ sẽ cho chúng chữ”.

Thế là thầy Tâm gom chúng lại, thay vì nghịch đất cát ngoài đường chúng được ngồi ngay ngắn trong căn phòng nhỏ. Thầy bắt đầu giảng cho nhiều điều kì thú, ngoài những trò đánh đấm thường ngày. Rồi những người cha, người mẹ nghèo suốt ngày bận bịu ấy cũng nhận thấy từ ngày theo thầy Tâm chúng trở nên ngoan hơn. Tiếng lành đồn xa, họ đem con gửi luôn cho thầy, thầy Tâm nghiễm nhiên trở thành thầy giáo kiêm người giữ trẻ từ dạo đó.

Dù khi ấy tiền công đôi khi chỉ là lon gạo, nải chuối hay con cá, bó rau nhưng tất cả như vực dậy lòng yêu nghề nơi người giáo già. Sau đó, đáp ứng nhu cầu của một số người bạn, thầy Tâm dạy thêm tiếng Anh. Thầy lại lao vào đọc và nghiên cứu các tài liệu tiếng Anh rồi tự soạn giáo trình dạy cho học viên. Học xong tài liệu của thầy, nhiều học viên đã tự tin đi thi chứng chỉ A, B, C tại các trung tâm ngoại ngữ ở nhiều trường Đại học trên địa bàn tỉnh và TP.HCM.

Chị Nguyễn Thị Thanh, có đứa con trai khá lì lớm, nhờ thầy dạy dỗ mà nay đã học xong Đại học, có việc làm ổn định trên TP. HCM: “Vợ chồng tôi suốt ngày lo việc đồng áng nên nhiều khi bỏ bê con cái, khi phát hiện ra thì nó cứ gọi là cầm đầu lũ trẻ quậy phá từ đầu làng đến cuối xóm. Mà nó mới lớn, nói nặng nhẹ gì cũng không nghe. Được mọi người chỉ bảo, nên tôi đem con đến gửi hẳn ở nhà thầy Tâm. Ai ngờ đâu chỉ một thời ngắn, mà nó đã thay đổi hoàn toàn cả tính lẫn nết”.

Hỏi thầy về bí quyết “thu phục nhân tâm” của mình, thầy Tâm cười xòa bảo: “Thực ra mỗi học sinh là một con người, tôi chỉ lấy tình thương giữa người và người mà đối đãi. Mong truyền cho các em một chút hơi ấm, để tụi nó đủ sức bước tới chứ không có bí quyết gì”. Chỉ vậy thôi mà biết bao đứa trẻ đã thành tài dưới tay thầy, dưới mái nhà cấp bốn vang tiếng ê a của lũ trẻ thơ cùng tiếng rao giảng đều đều của người giáo già.

Suốt chừng ấy năm cống hiến cho xã hội, thầy Tâm đã không màng giữ lại chút gì cho bản thân mình. Vẫn chiếc xe đạp cũ kỹ ấy, vậy mà bao năm nay thầy vẫn giản dị như một lão nông chính cống. Bởi nét đẹp của thầy vốn phát ra từ chính cái tâm của mình, cái tâm với cuộc đời. Hằng năm, bắt đầu từ tháng 1, thầy đã chuẩn bị quà Tết đi tặng mấy chục hộ nghèo. Rồi đầu mùa mưa thầy lại tất tả vận động chương trình cất nhà, chống dột cho những nhà gặp khó khăn. Từ cụ già đến em bé đều được thầy quan tâm, lo lắng chu toàn nhất. Đặc biệt, đối với những bệnh nhân nghèo, thầy đích thân đến nhà coi sóc, thuốc men cho đến khi lành bệnh.

Gần 30 năm qua, đã có biết bao lớp học trò thành danh từ ngôi nhà cấp bốn của giáo già ấy, có biết bao học trò nay đã là “ông lớn”, “bà lớn” khắp mọi nơi trên đất nước này. Thầy bảo, có đứa lớn lên, lập nghiệp rồi lấy vợ, sinh con xong lại tất tả đem con đến gửi thầy. Có lẽ đây là trái ngọt thầy được hái sau bao nhiêu năm năm vun trồng. Những người học trò ngỗ nghịch năm nào, nay như những đứa con tìm về với cha già của chính mình.

Trao đổi với chúng tôi, ông Huỳnh Sáng – phó Phòng Giáo vụ Trường CĐ Sư phạm Tây Ninh nói: “Thầy Tâm là một người có năng lực đặc biệt, còn nhớ hồi chúng tôi học trung học, sinh ngữ chính là Pháp văn, Anh văn là sinh ngữ phụ. Thế nhưng thầy chỉ miệt mài tự học, tự nghiên cứu mà có thể mở lớp dạy cho các anh chị đủ trình độ đi nước ngoài, thậm chí mở lớp dạy cho các thầy cô chuẩn bị thi cao học. Trong nhiều học trò thời những năm 1990 của thầy ấy, đến nay đã một số người đang giữ các chức vụ quan trọng của đảng và nhà nước. Chúng tôi rất lấy làm ngưỡng mộ, một vị thầy đặc biệt ở xứ Tây Ninh”.

Đức Vượng

--- Bài cũ hơn ---

• Người Thầy Hết Lòng Vì Trẻ Em Cá Biệt Với Tài Thu Phục Nhân Tâm
• Bóng Đá Thái Lan: Tài Năng Không Đợi Tuổi
• Khác Biệt Hay Dị Biệt?
• Bài Dự Thi Ấn Tượng World Cup 2022: Quaresma
• Sarah Linh Trần Ntk Gốc Việt Làm Khuynh Đảo Làng Thời Trang Thế Giới